2026 metais Tylos stovykla
10 d. rugpjūčio 3-13d
3 d. Gegužės 8-10d
Ar nori pakeisti savo gyvenimą?
Tylos stovykla
Tylos stovykla
Audriu Bružas Vilkas ir vėl kviečia Jus sudalyvauti savaitės ar savaitgalio Tylos stovykloje, kuri vyks kaimo sodyboje "Žuvyčiai".
Pailsėkite nuo miesto šurmulio ir nuolatinio minčių srauto, skiriant laiko praktikoms panašiai mąstančių žmonių draugijoje. Puiki galimybė "persidėlioti mintis ir pasiruošti naujam gyvenimo etapui.
Mūsų jogos retritas – tai tylos išsūkis sau. Jogos, meditacijos, kvėpavimo praktikos be telefono, interneto ir TV, kurios tikslas duoti žmogui įrankį savęs pažinimui ir galimybę gauti asmeninę nepakartojamą patirtį. Vis labiau ir labiau pasinerdamas į tylą žmogus panyra į savo vidinį pasaulį, susiduria su savo paties sukurtais apribojimais, išmoksta juos atpažinti ir „perdirbti“, palaipsniui iš jų išsivaduoti. Tai senovės metodas, savo praktikomis ir patirtimi įrodęs savo efektyvumą. Tai galimybė atrasti savo gyvenimo tikslą ir paskirtį, prisiminti praeitus gyvenimus ir sužinoti tikrus šio įsikūnijimo tikslus.
Pailsėkite nuo miesto šurmulio ir nuolatinio minčių srauto, skiriant laiko praktikoms panašiai mąstančių žmonių draugijoje. Puiki galimybė "persidėlioti mintis ir pasiruošti naujam gyvenimo etapui.
Mūsų jogos retritas – tai tylos išsūkis sau. Jogos, meditacijos, kvėpavimo praktikos be telefono, interneto ir TV, kurios tikslas duoti žmogui įrankį savęs pažinimui ir galimybę gauti asmeninę nepakartojamą patirtį. Vis labiau ir labiau pasinerdamas į tylą žmogus panyra į savo vidinį pasaulį, susiduria su savo paties sukurtais apribojimais, išmoksta juos atpažinti ir „perdirbti“, palaipsniui iš jų išsivaduoti. Tai senovės metodas, savo praktikomis ir patirtimi įrodęs savo efektyvumą. Tai galimybė atrasti savo gyvenimo tikslą ir paskirtį, prisiminti praeitus gyvenimus ir sužinoti tikrus šio įsikūnijimo tikslus.
VEDANTIEJI
Patyrę savo srities specialistai ir mokytojai
- Audrius Bružas VilkasTarptautinės jogos federacijos instruktorius, mentalinės aritmetikos Abakus.lt vadovas
- Daiva Gaidukevičiūtė-BružienėJogos Mokytoja, 4 vaikų mama
Tylos Stovykla
Pažinęs Tylą savyje, gali save pažinti iš naujo.
23
Tai tau įvykusios mūsų stovyklos
340
Daugiau kaip 300 dalyvių
7
Skirtingos savęs pažinimo technikos
Ši stovykla skirta žmonėms, kurie jaučia poreikį bent trumpam sustoti ir atsitraukti nuo kasdienio gyvenimo tempo.
Ji gali būti ypač vertinga tiems, kurie:
• jaučia nuovargį nuo nuolatinio informacijos srauto, darbo tempo ar miesto triukšmo
• nori kelioms dienoms pabūti be telefono, socialinių tinklų ir kasdienės rutinos
• ieško daugiau vidinės ramybės, aiškumo ar naujo požiūrio į savo gyvenimo situacijas
• jaučia, kad gyvenime atėjo momentas sustoti ir peržvelgti kryptį
• nori geriau pažinti save ir skirti laiko sąmoningai refleksijai
Tylos stovykla nėra pabėgimas nuo gyvenimo. Priešingai – tai sąmoninga pauzė, leidžianti sugrįžti į kasdienybę su daugiau aiškumo, ramybės ir vidinės pusiausvyros..
Ji gali būti ypač vertinga tiems, kurie:
• jaučia nuovargį nuo nuolatinio informacijos srauto, darbo tempo ar miesto triukšmo
• nori kelioms dienoms pabūti be telefono, socialinių tinklų ir kasdienės rutinos
• ieško daugiau vidinės ramybės, aiškumo ar naujo požiūrio į savo gyvenimo situacijas
• jaučia, kad gyvenime atėjo momentas sustoti ir peržvelgti kryptį
• nori geriau pažinti save ir skirti laiko sąmoningai refleksijai
Tylos stovykla nėra pabėgimas nuo gyvenimo. Priešingai – tai sąmoninga pauzė, leidžianti sugrįžti į kasdienybę su daugiau aiškumo, ramybės ir vidinės pusiausvyros..
Tylos stovykla yra sąmoninga savirefleksijos praktika, todėl ji gali būti netinkama kiekvienam gyvenimo momentui.
Ši patirtis gali netikti žmonėms, kurie:
• šiuo metu išgyvena stiprią emocinę ar psichologinę krizę
• ieško terapijos ar psichologinio gydymo pakaitalo
• jaučia didelį diskomfortą būdami tyloje ar be įprastų išorinių dirgiklių (telefono, interneto, bendravimo)
• tikisi aktyvios pramoginės programos ar intensyvaus bendravimo su kitais dalyviais
Tylos stovykla nėra terapija ar gydymo metodas. Tai kelių dienų sąmoninga pauzė nuo kasdienio gyvenimo tempo, skirta poilsiui, savirefleksijai ir vidinei pusiausvyrai.
Jeigu turite klausimų ar abejojate, ar ši patirtis jums tinkama – visada galite susisiekti ir pasitarti prieš registruojantis.
Ši patirtis gali netikti žmonėms, kurie:
• šiuo metu išgyvena stiprią emocinę ar psichologinę krizę
• ieško terapijos ar psichologinio gydymo pakaitalo
• jaučia didelį diskomfortą būdami tyloje ar be įprastų išorinių dirgiklių (telefono, interneto, bendravimo)
• tikisi aktyvios pramoginės programos ar intensyvaus bendravimo su kitais dalyviais
Tylos stovykla nėra terapija ar gydymo metodas. Tai kelių dienų sąmoninga pauzė nuo kasdienio gyvenimo tempo, skirta poilsiui, savirefleksijai ir vidinei pusiausvyrai.
Jeigu turite klausimų ar abejojate, ar ši patirtis jums tinkama – visada galite susisiekti ir pasitarti prieš registruojantis.
QUENTIN TARANTINO & ROGER AVARY
Tylos stovykla „Žuvyčiuose“Kelios dienos be telefono, skubėjimo ir triukšmo – kad galėtumėte iš tikrųjų išgirsti save.
Kartais didžiausias pokytis prasideda ne nuo naujos veiklos, o nuo sąmoningos pauzės.
Tylos stovykla – tai galimybė kelioms dienoms atsitraukti nuo kasdienio gyvenimo tempo, sumažinti informacijos ir išorinių dirgiklių srautą bei skirti laiko sau.
Gamtoje, jaukioje kaimo sodyboje „Žuvyčiai“, jūsų laukia paprasta ir struktūruota dienotvarkė: tylos praktika, joga, meditacija, kvėpavimo pratimai ir laikas ramiai refleksijai.
Be telefono.
Be nuolatinio informacijos srauto.
Be skubėjimo.
Tik tyla, gamta ir galimybė sustoti.
Tylos stovykla – tai galimybė kelioms dienoms atsitraukti nuo kasdienio gyvenimo tempo, sumažinti informacijos ir išorinių dirgiklių srautą bei skirti laiko sau.
Gamtoje, jaukioje kaimo sodyboje „Žuvyčiai“, jūsų laukia paprasta ir struktūruota dienotvarkė: tylos praktika, joga, meditacija, kvėpavimo pratimai ir laikas ramiai refleksijai.
Be telefono.
Be nuolatinio informacijos srauto.
Be skubėjimo.
Tik tyla, gamta ir galimybė sustoti.
Kas yra retritas ?
Žodis retritas - verčiamas iš anglų kalbos kaip atsiskyrimas nuo miesto ir civilizacijos šurmulio. Mūsų organizuojamoje stovykloje jus galėsite pilnai įsitraukti ir pasinerti į įvairias savęs pažinimo praktikas.
Vipasana (pali) ar vipasana (sanskrit) verčiasi kaip „meditacija nušvitimo“ ar „matyti kaip yra“. Dar galima vadinti tai kaip „įžvalga“ . Budos mokymo esmė yra meditacija – realus jo skelbtų tiesų išgyvenimas. Pats Buda jas patyrė medituodamas.
Vakaruose didelio populiarumo susilaukė 10 dienų meditacijos kursai pagal S.N.Goenko atkeliavę iš Indijos. Tuo tarpu, kai budizmo šalyse Tailande, Mianmare ir Šri Lankoje dažniau sutinkamos meditacijos pagal Maxasi Sajalo. Vakarų šalyse ir Šiaurės Amerikoje atsirado daug skirtingų tradicijų ir mokymų, kurie moko vipasanos su įvairiomis variacijomis.
Mūsų retrite „Tylos-stovykla" naudojame praktikas, kai dalyviai be statinio sėdėjimo meditacijos asanoje ir dinaminio vaikščiojimo, praktikuoja ir hatha jogos asanas, pranajamas (kvėpavimo praktikas), koncentracijos praktikas, mantrą OM.
Įdomios paskaitos privers susimąstyti apie gyvenimo tikslą ir vietą šiame pasaulyje.
Vipasana (pali) ar vipasana (sanskrit) verčiasi kaip „meditacija nušvitimo“ ar „matyti kaip yra“. Dar galima vadinti tai kaip „įžvalga“ . Budos mokymo esmė yra meditacija – realus jo skelbtų tiesų išgyvenimas. Pats Buda jas patyrė medituodamas.
Vakaruose didelio populiarumo susilaukė 10 dienų meditacijos kursai pagal S.N.Goenko atkeliavę iš Indijos. Tuo tarpu, kai budizmo šalyse Tailande, Mianmare ir Šri Lankoje dažniau sutinkamos meditacijos pagal Maxasi Sajalo. Vakarų šalyse ir Šiaurės Amerikoje atsirado daug skirtingų tradicijų ir mokymų, kurie moko vipasanos su įvairiomis variacijomis.
Mūsų retrite „Tylos-stovykla" naudojame praktikas, kai dalyviai be statinio sėdėjimo meditacijos asanoje ir dinaminio vaikščiojimo, praktikuoja ir hatha jogos asanas, pranajamas (kvėpavimo praktikas), koncentracijos praktikas, mantrą OM.
Įdomios paskaitos privers susimąstyti apie gyvenimo tikslą ir vietą šiame pasaulyje.
Dalyvavimo sąlygos
1. Visiško tylėjimo praktika - mauna. Mauna - protą ir mintis valanti praktika. Galima tik raštelio parašymas vedantiesiems.
2. Visiškas atsiribojimas nuo telefono, interneto ir TV (geriausia telefonus palikti namie ar priduoti organizatoriams, kurie bus gražinti praktikai pasibaigus).
3. Dalyvavimas bendrose praktikose.
Dalyvio mokestis :
7 dienų stovyklos kaina 550 eur.
Savaitgalio stovyklos kaina 300 eur.
Norintys dalyvauti turi užsiregistruoti ir sumokėti negrąžinamą avansą 50 eur. (galima tik perketli kitai stovyklai, informavus min prieš 10 dienų)
Į kainą įskaičiuota vegetarinis(veganinis) maistas 2 k. dienoje (pasak dalyvių, maisto pilnai užtenka ir jis labai skanus, visada yra arbatos ir sveikų užkandžių), jogos praktikos, paskaitos, nakvynė.
Į kainą neįskaičiuota atvykimas iki vietos (galimas paėmimas nuo Vilniaus ar Kauno). Dažniausiai dalyviai susitaria dėl bendro atvykimo, likus savaitei iki renginio sukuriama pokalbių grupė.
2. Visiškas atsiribojimas nuo telefono, interneto ir TV (geriausia telefonus palikti namie ar priduoti organizatoriams, kurie bus gražinti praktikai pasibaigus).
3. Dalyvavimas bendrose praktikose.
Dalyvio mokestis :
7 dienų stovyklos kaina 550 eur.
Savaitgalio stovyklos kaina 300 eur.
Norintys dalyvauti turi užsiregistruoti ir sumokėti negrąžinamą avansą 50 eur. (galima tik perketli kitai stovyklai, informavus min prieš 10 dienų)
Į kainą įskaičiuota vegetarinis(veganinis) maistas 2 k. dienoje (pasak dalyvių, maisto pilnai užtenka ir jis labai skanus, visada yra arbatos ir sveikų užkandžių), jogos praktikos, paskaitos, nakvynė.
Į kainą neįskaičiuota atvykimas iki vietos (galimas paėmimas nuo Vilniaus ar Kauno). Dažniausiai dalyviai susitaria dėl bendro atvykimo, likus savaitei iki renginio sukuriama pokalbių grupė.
Audrius Bružas Vilkas
Vedantysis instruktorius
Tol kol mes netikime, kad laimės ir kančios priežastys yra mumyse, visada kentėsime ir jausime nepasitenkinimą gyvenimo kelyje. Meditacija padeda pakeisti sąmonės kryptį nuo iliuzijos į tikrovę, pamatyti vidinę būseną, suprasti, koks ribotas ir nepastovus yra mūsų protas. Vidinė praktika padeda mažais žingsneliais perprogramuoti save, tuo pačiu keisdama gyvenimo kokybę.
Tylos Stovyklos 2026m.
2026 metais Tylos stovykla
10d rugpjūčio 3-13 d. 550 eur
3d gegužės 8-10 d. 300 eur
10d rugpjūčio 3-13 d. 550 eur
3d gegužės 8-10 d. 300 eur
Kur dar galime susitikti
www.mentalinearitmetika.lt
Tai puikus įrankis padovanoti savo vaikui kitokią ateitį. Užsiėmimai, kurie lavina abu vaiko pusrutulius. Japonijoje tai privalome 4 metų mokymosi programa.
Tai puikus įrankis padovanoti savo vaikui kitokią ateitį. Užsiėmimai, kurie lavina abu vaiko pusrutulius. Japonijoje tai privalome 4 metų mokymosi programa.
